食べて元気

自宅でR1ヨーグルトを密造する方法。量産してお高いヨーグルトを食べ放題に。

明治の「R1ヨーグルト」は美容健康効果がありインフルエンザ・風邪の予防になると言われていますが、お高いですよね。 いくら ...

眼圧が下がる? 老眼・緑内障をガムで改善!

筆者の母は緑内障で定期的に眼圧チェックしています。緑内障の人は眼圧を下げるために、眼科専門医の治療を受ける事が大切ですが ...

ハチミツを舐めて舌苔ケア。口臭予防にも。

みなさんはハチミツと聞いて何を思い浮かべますか? 「くまのプーさん」と答える方もおられるでしょうし「甘くて美味しいけど高 ...

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食べてダイエット

簡単!切り干し大根スープでダイエット!コレステロール・中性脂肪も下がる?

切り干し大根がダイエットに効果的だと話題になっているってご存知ですか? みなさんはマクロビ(マクロビオティック)って言葉 ...

きゅうりを食べるだけダイエット。1ヶ月で11キロ減?丸山桂里奈さんも実践!

『きゅうりを食べるだけダイエット」ってご存知ですか? これは日本テレビ『得する人損する人』と言うT番組で紹介されたダイエ ...

あさイチで話題の『氷コンニャク』。たっぷり食べてダイエット!

みなさんは「氷コンニャク」ってご存知ですか? 氷コンニャクとは言葉通りコンニャクを凍らせたものです。今、氷コンニャクはダ ...

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綺麗を作る

髪が若返る?薬剤師推奨。黒胡麻は食べる育毛剤!

歳を重ねるごとに増えてくる髪の悩み。白髪、薄毛などは老化現象だとされていましたが、最近は若い世代にも白髪や薄毛で悩んでい ...

白髪が目立たなくなる!傷んだ髪に紅茶スプレー

年を重ねる事に増えてくる髪の悩み。 特に女性の場合、40代を過ぎた頃から薄毛や白髪を気にしている方が多くなってくるかと思 ...

白髪・頭皮・薄毛の悩み対策のオススメ記事一覧

美容・ダイエットカテゴリーの中から髪のお悩みに関するオススメ記事を集めてみました。 どの内容もウィッグを使ったり、薬剤で ...

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動いて元気

腰痛を軽減すると評判の『バックジョイ』を使ってみた

腰痛でお悩みの方は多いかと思うのですが、その原因は様々です。 ポイント 各種ドライバーさんや、オフィスで座り仕事が多い方 ...

あごのズレを治す「アウアウ体操」のやり方と効能。

近年、日本では顎関節のトラブルを抱える方が増えています。 ポイント みなさんは「なんだか噛み合わせが悪いな」と感じる事っ ...

足に巻くだけで痛み解消?アスリートもハマるゴムバンド整体(バンテージ整体)とは?

年齢を重ねるごとに出てくる身体の痛み。足、膝、腰など、様々な場所の痛みにお悩みの方は多いかと思います。 ポイント 身体の ...

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心の元気

良性発作性頭位めまい症とは?
医師が推奨する「めまいを防ぐ12のポイント」について。

自立神経系の乱れやストレス等から、めまいに悩んでおられる方は多いようです。「めまいでは死なないから」と言われる事もありま ...

バルサミコ酢で腸を温める! 鬱や不眠症にも良いようです。

腸の状態を改善するための腸活はテレビ等でもよく取り上げられますから、ご存知の方も増えているかと思います。 納豆やヨーグル ...

めまい(良性発作性頭位めまい症)を改善。自分で出来る5つの方法。

「めまい」に悩む日本人は意外と多いようです。 私の周囲にも「メニエール病」と診断された人が何人かいます。 ポイント めま ...

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手軽に元気

朗報!突発性難聴にクラッシック音楽が効く?

みなさんは突発性難聴と言う病気をご存知ですか? ある日突然、耳が聴こえなくなってしまう病気で、原因は解明されていません。 ...

眼科医が勧める『目のスクワット』老眼対策にも。

人は年齢を重ねるごとに、身体のトラブルが生じてきます。 これと言った持病が無い方でも「最近、油っこい食べ物が苦手になった ...

白内障・黄斑変性の予防に!紫外線をカットする薄色レンズのススメ

年齢を重ねると共に目のトラブルが増えてきます。 ポイント 加齢による目のトラブルは「老眼」だけではありません。みなさんは ...

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