オススメの健康法。元気な脳をサポートする

「最近、記憶力が落ちてきたな~」と感じる事ってありませんか?

認めないたくないことですが、年齢とともに記憶力は低下してきます。

  • 記憶力が低下している気がする
  • いつまでもクリアな頭でいたい
  • 脳や血管の病気が怖い
  • 認知症になりたくない

そんなあなたにオススメの元気な脳をサポートする健康法をご紹介します

もう1度診断してみる

元気な脳を保っていたいあなたにオススメ

おすすめ
脳梗塞・動脈硬化・認知症予防に焼き海苔が良いらしい。

みなさんは『葉酸』と言う栄養素をご存知ですか? ポイント 葉酸はビタミンB郡の一種で、細胞の増殖や赤血球を作るのに欠かせ ...

おすすめ
チョコレートは脳の栄養。「BDNF」を増やしてアルツハイマー予防!

みなさんはチョコレートってお好きですか? チョコレートと言うと子どものオヤツと言うイメージが強い方が多いかと思います。ま ...

おすすめ
脳梗塞の予防に! 就寝前にコップ1杯の水。

みなさんは「脳梗塞」と聞いて、どんなイメージを持っていますか? なんとなく「年配の人がなる病気」とか「お年寄りの病気」と ...

おすすめ
ブロッコリーは最強野菜。認知症予防にも。

みなさんはブロッコリーに対してどんな印象を持っていますか? 「緑黄色野菜だ」とか「サラダの野菜」とか「お弁当の彩り」など ...

おすすめ
白内障・黄斑変性の予防に!紫外線をカットする薄色レンズのススメ

年齢を重ねると共に目のトラブルが増えてきます。 ポイント 加齢による目のトラブルは「老眼」だけではありません。みなさんは ...

もう1度診断してみる

Copyright© オトナノゲンキ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.