綺麗に元気

毎朝快便!吹き出物を一掃する衝撃のバナナ茶

便秘と言うと女性特有の悩みと言う印象がありますが、最近は女性だけでなく中高年の男性にも増えているようです。便秘が続くと体重が増え、特にお腹がぽっこりと目立ってきます。

便秘対策って色々ありますが、人によって「効いた!」「これ、いいよ~」と言う方法は違ってきすよね。昏睡は便秘に効くと言われるバナナ茶についてお届けします。

衝撃のバナナ茶

そもそも便秘の何が悪いのか?

便秘になると「お腹が目立つ」と言うだけでなく、腸内に有害物質が長く留まることにより、腸内環境が悪化します。すると「お腹がはる」「ゲップが出る」「胸焼けがする」「口臭・体臭」「肌荒れ」と言った症状が現れてきます。

また、一説によると大腸がんや糖尿病、動脈硬化との関係も深いと言われていて「たかが便秘」と侮れません。

バナナ茶が密かなブーム

そんな便秘の悩みが改善出来る……と密かブームになっているのが『バナナ茶』です。バナナ茶とはその名の通り、バナナが主源流のお茶。バナナと言うと、新陳代謝をアップさせたり、便通を促進する効果があることから、ダイエットフルーツとしてお馴染みの果物ですが、バナナ茶はバナナの成分に加えて、ルイボスティーやヤーコン、羅漢果などデトックス効果のある果実やハーブがブレンドされたお茶てなのです。

バナナ茶の薬効について

元・明治薬科大学教授の本橋登先生によると、バナナに含まれるペクチンと言う食物繊維には便のかさを増やす効果と、通便を促す効果、さらに身体に取り込まれジウを包んで体内への吸収を押さえる効果があるのだとか。また、バナナに含まれるカリウムは余分な水分を排出して、身体の浮腫を改善する働きがあるので、バナナ茶はダイエット中に飲むお茶としては向いているのだとか。

また本橋登先生は「自然のものを配合したお茶の便通効果には個人差が大きいとのことで、飲んでみて下痢のような症状が出る場合はお茶の濃度や飲む量を調整してください」と付け加えておられます。

健康雑誌『安心』でも紹介されています

バナナ茶は健康雑誌『安心』でも紹介されていて「便秘が治った」「お腹がペタンコになった」「便秘が解消して体重が減った」などと言う声が多数紹介されています。

また「体臭が消えた」との報告もあるようです。この方の場合は加齢臭ではなく便秘が原因の口臭・体臭だったらしく腸内環境が整うことによって身体から出る匂いが改善されたのだとか。

麦茶を沸かす感覚で……

バナナ茶は健康食品店やドラッグストアで購入する事が出来ます。煮出し用の麦茶のようなパックに入っているので、麦茶のようにパックをヤカンに入れて、煮出して飲む事が出来ます。

もし、便秘にお悩みでしたら、毎日飲んでいるお茶や麦茶をバナナ茶に変えてみても良いかも知れませんね。便秘でお悩みの方は多いかと思うのですが、ご自分に合う対処法を見つけるお手伝いになれば…と思います。

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