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腰痛を軽減すると評判の『バックジョイ』を使ってみた

更新日:

腰痛でお悩みの方は多いかと思うのですが、その原因は様々です。

ポイント

各種ドライバーさんや、オフィスで座り仕事が多い方の腰痛の場合、椅子を変えると腰痛が軽減する事があるようですが、仕事の現場で椅子を変える事は難しいかと思います。

そんな方の間で『バックジョイ』という骨盤をサポートする器具が話題になっているってご存知ですか?

今日は『バックジョイ』をご紹介したいと思います。

バックジョイで腰痛改善!

 

ポイント

バックジョイは骨盤をサポートする器具としてアメリカでは医療機器として認可されています。(日本ではまだ認可されておらず健康器具扱いです)

バックジョイは椅子の上に置いて使用する器具で、座るとゆりかごのように、ユラユラと揺れます。

これは「矯正ゆりかごシステム」と言って、自由に身体を動かしながら背骨のS字カーブをキープして、骨盤をサポートする働きがあるのです。

Backjoy(バックジョイ)は、座った時に一番負担のかかる腰に対し、国際特許を取った独自のフォルムで骨盤を最も負担のかからないポジションにしてくれます。これにより、背骨はよりナチュラルで自然なS字曲線になり、腹筋と背筋のバランスを整え正しい姿勢でより美しく見せることができます。

バックジョイ公式サイトより引用

バックジョイを使って体幹を意識する

体幹を意識する

背骨には、体幹をサポートするとても大きくて大事な筋肉がくっついています。

その体幹の筋肉は、背骨の自然なS字湾曲によってうまく機能し始めます。つまり、骨盤の位置が悪くてS字湾曲ができないと体幹をサポートする筋肉が機能できないために腰の違和感や背中のハリを感じやくすなります。

昨今、スポーツの世界ではこのS字湾曲や体幹の意識が取り出たされています。普段から体幹を意識してトレーニングなさっている方やご自身の姿勢に興味をお持ちの方は、バックジョイに座ることによって体幹を意識しやすくなります。

バックジョイ公式サイトより引用

 

ポイント

最近、テレビで「体幹」と言う言葉を聞かれる事があるかと思うのですが、バックジョイに座って背骨を正しくキープすることにより、体幹をサポートする筋肉のハリを感じやすくなり、体幹を意識しやすくなるそうです。

バックジョイ

様々な雑誌で紹介されいます

バックジョイは健康雑誌だけでなく『JOKER』『Tarzan』等、様々な雑誌で紹介されています。

「健康器具」としてだけではなく、見た目のスタイリッシュさも人気の秘密のようです。

筆者も購入してみたのですが、筆者が購入したのはロフトでした。街を歩いていると、東急ハンズやロフト等の総合雑貨店などでもよく見かけます。

早速、試してみました

試してみました

筆者はPCの前で座っている時間が長いので、パソコンデスク用にバックジョイを購入しました。(当然ながら腰痛持ちです)

ポイント

正直、半信半疑で使い始めたのですが「なんだか分からないけれど、すっごく楽!」なのです。「ユラユラ感」は意外と気になりませんでした。

「ユラユラ感」は意外と気になりません

そして何よりも素敵なのは、長時間座って立ち上がった時の「うっ」っと言う独特の感覚が無いこと。続けて使っていこうと思っています。

持ち歩いている人もいるらしい

持ち歩いている人もいるらしい

実はこの『バックジョイ』。手放せなくなって持ち歩いている人もいるようです。

ポイント

車移動が多い方だと、荷物になるのも苦にならないそうですよ。車を運転する時に使って、外出先に持って行って使って、また車に持ち帰って使う……と言う感じで使われているそうです。

いかがでしょうか? 「すっごく安い!」と言うほどでもないのですが、手が届かないほど高くないのが微妙ですよね。

公式HPでは1080円で2週間のレンタルサービスを行っているようです。

バックジョイ公式HP

2週間のレンタルサービスはレンタル品が出払いっている事が多いのですが「使ってみたいけれど迷っている」と言う方は、ちょくちょくチェックしてみると良いかもしれません。

ポイント

お値段的な事からいうと公式HPから購入すると送料がかかってしまうので、送料込みの楽天か、東急ハンズやロフト等の店舗で直接購入される事をオススメします。

腰痛の原因は人それぞれに違うため、人によってセルフケアも「合う・合わない」があります。

腰痛の人全員にバックジョイが効果的とは言えないのですが、座り仕事の多い方にはオススメです。

街中で見掛ける機会があれば、1度手に取ってみてはいかがでしょうか?

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