「 gomasabaの記事 」 一覧

2018/07/16

暑い夏を砂糖不使用『甘酒氷』で乗り切ろう!ダイエット美肌対策...

今年も暑い夏がやって来ました。 夏場は暑くて食欲が進まないのに冷たい物や口当たりの良い物は…

2018/07/16

ふくらはぎ・膝裏の筋肉をつくる3分間ストレッチ

人間が死ぬまで健康でいる為には何が必要かご存知ですか? それは何歳になっても、自分の足で歩…

2018/07/16

こうじ

甘酒作りが続かなかった方に朗報!簡単過ぎる「こうじ水」は飲ん...

みなさんは「糀菌」が身体に良いと言う事はご存知かと思います。 甘酒や食べる甘酒が流行したの…

2018/07/16

軽い尿漏れ。もしかしたら『靴底ティッシュ』が効果的かも!

尿漏れは女性に多い症状で40代以上の女性の3人に1人は尿漏れの経験があるそうです。 安心して…

2018/07/15

大根おろしで病気知らず!名医も勧める大根のパワー!

みなさんは大根ってお好きですか? 大根は旬の頃なら1本100円程度で買えるのではないかと思…

2018/07/15

玉子は悪者じゃない? 1日3個の玉子で健康生活!髪もお肌も若...

みなさんは玉子ってお好きですか? 物価の値上がりが続く中、玉子だけは昔のままのお値段で私達…

2018/07/15

めまい(良性発作性頭位めまい症)を改善。自分で出来る5つの方...

「めまい」に悩む日本人は意外と多いようです。 私の周囲にも「メニエール病」と診断された人が…

2018/07/15

質の良い睡眠のために。自律神経を整える「おでこ冷やし」のスス...

ここ数年、身体を温める事が流行っていますが人間の身体は温めるだけではなく、冷やした方がも…

2018/07/14

長寿日本一の長野に学ぶ味噌汁健康法

みなさんは「味噌」と「味噌汁」に対してどんなイメージをお持ちですか? 「塩分が多そうで……」…

2018/07/14

ショウガオールのパワー炸裂!生姜緑茶で健康生活。ダイエットに...

「生姜が身体に良い」と言う事は日本人なら誰でも知っているかと思います。 以前「生姜紅茶」や…

2018/07/14

血管が若返る?リコピンの力でアンチエイジング『ぐちゃぐちゃト...

みなさんはトマトってお好きですか? トマトが身体に良いと言うことはすでに多くの方が知って…

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