「手軽に元気」 一覧

2019/1/11

新型摂食障害オルトレキシア。行き過ぎた健康志向が危ない!

当サイトでは「健康」についての様々な情報をお届けしているのですが、最近行き過ぎた健康志向が原因で起こる新型の摂食障害が増 ...

2018/8/6

腸を休ませて免疫力を上げる「半日断食」のススメ。

現代人はとかく「食べ過ぎ」であると言われています。昔は栄養不足が原因での病気が多かったのですが、今では過食と偏食によって ...

2018/9/26

人工知能研究者推奨。脳を活性化させ『足裏みがき』について。

私達人間が他の種の動物と一線を画して目覚ましい進化を遂げたのは二足歩行をはじめて、脳が進化したからだと言われています。人 ...

2019/1/11

関節痛に効く? 関節の軟骨を補う『非変性2型コラーゲン』につ...

40代以降になると、加齢と共に関節のトラブルを感じる人が増えてきます。 これは長年、関節を使うことにより関節の軟骨がすり ...

2019/1/11

内科医推奨。血管を広げる和温療法について。

年齢が進むにつれ、心筋梗塞や脳梗塞、脳出血など血管系の病気で亡くなる方が増えています。これらの原因は血管がかたく、狭くな ...

2018/8/6

口呼吸を改善? 花粉症改善に『あいうべ体操』が効く?

最近、口の中の汚れや炎症が肺炎や心筋梗塞などの全身の病気に悪影響を及ぼしている事が分かってはました。そのため「口の中の健 ...

2018/6/20

女性を悩ませる尿トラブルに「ペポカボチャの種」が効く!

女性は年齢が上がるにつれて、尿のトラブルが増えてきます。60代女性の半数は夜、トイレに2回以上行く「夜間頻尿」だと言うア ...

2018/6/20

脳梗塞の予防に! 就寝前にコップ1杯の水。

みなさんは「脳梗塞」と聞いて、どんなイメージを持っていますか? なんとなく「年配の人がなる病気」とか「お年寄りの病気」と ...

2018/9/26

ファイトケミカルって何?「クルクミン」が注目されている理由に...

みなさんは「ファイトケミカル」って言葉をご存知ですか? 健康に感心のある人達の中で注目を集めていて「第7栄養素」とも呼ば ...

2018/9/26

パーキンソン病・瀬川病の緩和に『ムクナ豆』が効くらしい。

みなさんは「ムクナ豆」という豆をご存知ですか? 聞きなれないかと思うのですが、パーキンソン病や瀬川病が緩和されると評判の ...

2019/1/11

ダイエッター必読。寝る前のスマホは太りやすいって本当なの?

みなさんは『スマホ症候群』という言葉をご存知でしょうか? テレビ等で見聞きした事のある方も多いかと思います。 スマホ症候 ...

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