「体質改善」 一覧

体質改善に関わる情報をお届けします。

身体の丈夫さ、健康さは個人差が大きいですよね。免疫力をアップして病気になりにくい身体作りを!

自宅で手軽に出来るセルフケアを試してみませんか?

2018/8/7

医師が勧める「酢卵」のパワー。骨粗しょう症予防にも。

日本人は世界で最もカルシウムを取らない国民だと言われているようですが、みなさんはご存知でしたか? 骨粗鬆症財団の発表によ ...

2018/8/6

生きた酵素を丸ごと摂取!50度味噌汁作り方。体質改善・ダイエ...

最近、健康を気にする方達の間で「50度味噌汁」が話題になっているのをご存知ですか? 「味噌汁が身体に良い」とか「発酵食品 ...

2018/8/6

バルサミコ酢で腸を温める! 鬱や不眠症にも良いようです。

腸の状態を改善するための腸活はテレビ等でもよく取り上げられますから、ご存知の方も増えているかと思います。 納豆やヨーグル ...

2018/8/6

こうじ

甘酒作りが続かなかった方に朗報!簡単過ぎる「こうじ水」は飲ん...

みなさんは「糀菌」が身体に良いと言う事はご存知かと思います。 甘酒や食べる甘酒が流行したのも記憶に新しく「ハマったわ~」 ...

2018/8/6

大根おろしで病気知らず!名医も勧める大根のパワー!

みなさんは大根ってお好きですか? 大根は旬の頃なら1本100円程度で買えるのではないかと思います。安くて美味しい大根は昔 ...

2018/8/6

質の良い睡眠のために。自律神経を整える「おでこ冷やし」のスス...

ここ数年、身体を温める事が流行っていますが人間の身体は温めるだけではなく、冷やした方がもっと身体が温まるってご存知ですか ...

2018/8/6

パイン酢の飲み方

血管の健康を保つ「白湯」の力。インド伝統予防医学の知恵。

みなさんは「アーユルヴェーダ」と言う言葉を聞いた事がありますか? ポイント アーユルヴェーダはインドの伝統予防医学の事。 ...

2018/8/6

鬱・不眠・パニック障害。心と自律神経に効く? 下腹部湯たんぽ...

みなさんは「下腹部湯たんぽ」ってご存知ですか? 下腹部湯たんぽは鬱、パニック障害、認知症といった脳や神経、心の病気に効く ...

2018/8/6

シソジュースで胃腸快調! アトピー、ぜんそく改善にも。

「紫蘇は身体に良い」と言うことは昔からよく聞きますよね。 でも、具体的にシソがどう身体に良いかって知っていますか? ポイ ...

2018/8/6

片岡鶴太郎さん考案。身体の芯から温まる「肛門カイロ」のススメ...

「身体の冷え」でお悩みの方は多いかと思うのですが普段はどんな対策をされていますか? 腰やお腹にカイロを貼ったり、靴下の二 ...

2018/8/6

甘い野菜スープでお腹ペタンコ? 免疫力アップも!

最近、健康を気にされている方や、マクロビオティックを実践されている方達の間で「甘い野菜スープ」が評判になっているのをご存 ...

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