「生活習慣病」 一覧

2018/9/26

キビ酢が高血圧に効くって噂は本当なの?【林修の今でしょ!講座...

高血圧、または血圧が高めでお悩みの方は多いかと思います。 血圧を下げる…と言うと、真っ先にイメージするのは塩分を控える「 ...

2018/9/26

木村拓哉さんも愛用。美味しい酵素玄米。メタボ・高血圧に効く?

最近、芸能人や美容家の間で「酵素玄米」が流行っているのをご存知ですか? 酵素玄米は元SMAPの木村拓哉さんもハマっている ...

2018/8/7

世界が注目!血圧を下げるハンドグリップ(タオル握り)について

みなさんは「ハンドグリップ」と言う言葉をご存知ですか? ポイント ハンドグリップとはカナダ人の高血圧予防のスペシャリスト ...

2018/9/26

高血圧・血栓予防に『干し納豆』を手作りしよう!【レシピ・食べ...

発酵食品が身体に良いことは世界的にも知られていますよね。 日本では昔から発酵食品を上手に利用してきました。特に味噌、醤油 ...

2018/8/7

えっ!血糖値が下がる? 窪田流玉ねぎスープの作り方。

「タマネギが身体にいい」という話はご存知の事かと思います。 玉ねぎは血糖値をコントロールするのに役立つ…をと最近何かと話 ...

2018/8/7

昆布酵母の作り方。水に漬けるだけの発酵ドリンク。健康とダイエ...

みなさんは「発酵食品は身体に良い」と言うことをすでにご存知かと思います。 発酵を食品と言うとヨーグルトや味噌を思い浮かべ ...

2018/8/7

新しい『酢玉ねぎ』の作り方。干した玉ねぎで効果倍増!血管増強...

みなさんは「タマネギを食べると血液がサラサラになる」と言う話を聞いた事はありませんか? 実際、タマネギには血液をサラサラ ...

2018/8/7

血液サラサラに!血流改善に効果あり?話題の『オクラ水』の作り...

みなさんはスーパーフードって言葉をご存知ですか? スーパーフードとは健康や美容に良い栄養が含まれる食べ物のこと。芸能人や ...

2018/9/26

話題の酢ニンジンの作り方。酢人参で美肌をキープ。高血圧・アト...

みなさんはニンジンが身体に良いと言う話はご存知かと思います。 ニンジンは野菜の中でもβカロテンの含有量がトップクラス。 ...

2018/8/7

高血圧の名医がすすめる1日コップ1杯の100%ブドウジュース...

健康診断等で「血圧が高めなので気をつけてくださいね」と言われる方って多いのではないでしょうか? ポイント 高血圧は自覚症 ...

2018/8/7

食べる鎮痛剤『酢ショウガ』ダイエットや血糖値管理にも良いらし...

最近、テレビ等で『酢ショウガ』が注目されているってご存知でしたか?酢ショウガは「食べる鎮痛剤」と呼ばれているだけでなく、 ...

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