「食べて元気」 一覧

2019/1/11

白内障・目のかすみ・高血圧に日本伝統の柿の葉茶!

みなさんは「柿の葉茶」ってご存知ですか? 柿の葉茶は半世紀以上も前から健康増進に効果があると言うことで古くから愛されてき ...

2018/8/7

珈琲好きな人に朗報!食後の珈琲が高血圧と動脈硬化を予防する!

みなさんは「血管年齢」と言う言葉をご存知ですか? ポイント つまり血管年齢とは血管の老化度を示すもので実年齢とは異なりま ...

2018/9/26

キビ酢が高血圧に効くって噂は本当なの?【林修の今でしょ!講座...

高血圧、または血圧が高めでお悩みの方は多いかと思います。 血圧を下げる…と言うと、真っ先にイメージするのは塩分を控える「 ...

2018/9/26

木村拓哉さんも愛用。美味しい酵素玄米。メタボ・高血圧に効く?

最近、芸能人や美容家の間で「酵素玄米」が流行っているのをご存知ですか? 酵素玄米は元SMAPの木村拓哉さんもハマっている ...

2019/1/11

シソジュースで胃腸快調! アトピー、ぜんそく改善にも。

「紫蘇は身体に良い」と言うことは昔からよく聞きますよね。 でも、具体的にシソがどう身体に良いかって知っていますか? ポイ ...

2019/1/11

ナマコは海の高麗人参!関節痛の痛みを軽減するって本当?

みなさんはナマコに対してどんなイメージを持っていますか? 「海の底に住んでいるヌルヌルして気持ち悪い生き物」と思う人もお ...

2018/9/26

高血圧・血栓予防に『干し納豆』を手作りしよう!【レシピ・食べ...

発酵食品が身体に良いことは世界的にも知られていますよね。 日本では昔から発酵食品を上手に利用してきました。特に味噌、醤油 ...

2018/8/7

えっ!血糖値が下がる? 窪田流玉ねぎスープの作り方。

「タマネギが身体にいい」という話はご存知の事かと思います。 玉ねぎは血糖値をコントロールするのに役立つ…をと最近何かと話 ...

2018/8/7

昆布酵母の作り方。水に漬けるだけの発酵ドリンク。健康とダイエ...

みなさんは「発酵食品は身体に良い」と言うことをすでにご存知かと思います。 発酵を食品と言うとヨーグルトや味噌を思い浮かべ ...

2018/8/7

新しい『酢玉ねぎ』の作り方。干した玉ねぎで効果倍増!血管増強...

みなさんは「タマネギを食べると血液がサラサラになる」と言う話を聞いた事はありませんか? 実際、タマネギには血液をサラサラ ...

2019/1/11

驚きの栄養価!緑の王様「すいおう」の青汁

みなさんは「すいおう」と言う野菜をご存知ですか? ポイント 「すいおう」はサツマイモの一種ですが、普通のサツマイモと違っ ...

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