「脳・認知症」 一覧

脳・認知症みに関わる情報をお届けします。

「心身共に長生きしたい」と言うのは誰もが願うことかと思います。歳を重ねるごとに不安が出てくるのが「脳」や「認知症」の問題です。

自宅で手軽に出来るセルフケアを試してみませんか?

2018/9/26

脳梗塞・動脈硬化・認知症予防に焼き海苔が良いらしい。

みなさんは『葉酸』と言う栄養素をご存知ですか? ポイント 葉酸はビタミンB郡の一種で、細胞の増殖や赤血球を作るのに欠かせ ...

2018/7/14

チョコレートは脳の栄養。「BDNF」を増やしてアルツハイマー...

みなさんはチョコレートってお好きですか? チョコレートと言うと子どものオヤツと言うイメージが強い方が多いかと思います。ま ...

2018/8/5

脳の血流を改善する『ニンニク油』が認知症予防に良いようです。

最近、認知症や物忘れ予防に「ニンニク油」が効くと話題になっています。なんでもニンニク油を取り入れることによって、脳の血流 ...

2018/9/26

食べ方

感染症・認知症予防に「食べる甘酒」が良いらしい。腸活にも。

甘酒は「飲む点滴」と言われ、身体に良いとのことで、ここ数年知られるようになってきました。 甘酒をはじめとする日本古来の発 ...

2018/9/26

ブロッコリーは最強野菜。認知症予防にも。

みなさんはブロッコリーに対してどんな印象を持っていますか? 「緑黄色野菜だ」とか「サラダの野菜」とか「お弁当の彩り」など ...

2018/9/26

人工知能研究者推奨。脳を活性化させ『足裏みがき』について。

私達人間が他の種の動物と一線を画して目覚ましい進化を遂げたのは二足歩行をはじめて、脳が進化したからだと言われています。人 ...

2018/6/20

脳梗塞の予防に! 就寝前にコップ1杯の水。

みなさんは「脳梗塞」と聞いて、どんなイメージを持っていますか? なんとなく「年配の人がなる病気」とか「お年寄りの病気」と ...

2018/9/26

ファイトケミカルって何?「クルクミン」が注目されている理由に...

みなさんは「ファイトケミカル」って言葉をご存知ですか? 健康に感心のある人達の中で注目を集めていて「第7栄養素」とも呼ば ...

2018/9/26

パーキンソン病・瀬川病の緩和に『ムクナ豆』が効くらしい。

みなさんは「ムクナ豆」という豆をご存知ですか? 聞きなれないかと思うのですが、パーキンソン病や瀬川病が緩和されると評判の ...

2018/9/26

朗報!脳の活性化にココナッツオイルが効くらしい?

年をとると共に「人の名前が思い出せない」「なんとなくやる気が出ない」と言った、物忘れや無気力に悩む方が増えてきます。 そ ...

2018/9/26

脳に効く? 話題のオメガ脂肪酸って何?

最近、雑誌やテレビで「オメガ脂肪酸」という言葉を耳にする事が多くなりましたが、みなさんは「オメガ脂肪酸」ってご存知ですか ...

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