自宅で出来る身体に良いこと。あなたもはじめてみませんか?

健康速報

メタボ対策 高血圧・糖尿・高脂血症

血行促進・貧血・高血圧の改善に「にんじゃドリンク」が効く?

更新日:

みなさんは「にんじゃドリンク」と呼ばれるジュースが、ジワジワと流行っているのかご存知ですか? 「にんじゃドリンク」とは、鍼灸師の井出泰平先生が考案された健康ドリンク。「貧血が治った」「血圧が下がった」と健康雑誌に取り上げられてから、実践される方が増えてきているようです。

にんじゃドリンクで健康生活!


血液の状態がよくなり体の機能が正常化する


にんじゃドリンクは何故、健康に良いのでしょうか? それは材料に含まれる栄養素に秘密があります。

人参に含まれるビタミンA、じゃがいもに含まれるカリウムやミネラル、りんごやレモンに含まれるビタミンC。これらの相乗効果で血液流れを改善していくのです。また、レモンを入れることで鉄分が身体に吸収されやすくなります。

それららの栄養素を食事で食べて摂取する…となると大変ですがジュースなら簡単に摂取出来ますよね。

にんじゃドリンクの作り方


【材料 コップ2杯分】
人参    ……大1本
じゃがいも ……中2個
りんご   ……中1個
レモン   ……1/2個

1 材料をよく洗う(皮は剥かない)
2 人参、じゃがいも、りんごをジューサーにかける
3 2で作ったジュースにレモンを絞り入れる

※ ジューサーが無ければ、おろし金やミキサーにかけたものをガーゼで漉して、絞ってもOK。
※ 飲みにくい時はりんごやレモンを多めに作る
※ じゃがいもの芽や、緑の部分は取り除いて作る

冷え性の方もOK


「生ジュースを飲むと身体が冷えるのでは?」と心配される方もおられるかと思いますが、東洋医学的に食材を見ても問題は無いとのこと。ただ、どうしても気になる場合は白湯などの温かい物を先に飲んでから、にんじゃドリンクを飲むようにしてください。

体調がよくなったとの口コミが…


にんじゃドリンクを飲んで、様々な症状が改善されたという声が次々と届いているようです。薬ではありませんが、身体に足りない栄養素を補い、血液の流れを良くすることで、身体の状態を改善出来るようです。

健康のために市販されている野菜ジュースを飲んでおられる方も多いかと思いますが、市販されている野菜ジュースでは、期待されるような効果は見込めないという報告もあります。にんじゃドリンクは、手軽に買える食材で簡単に作る事が出来るので、健康に気になる方は試してみてはいかがでしょうか?

-メタボ対策, 高血圧・糖尿・高脂血症
-, ,

Copyright© 健康速報 , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.