身体の痛み

ナマコは海の高麗人参!関節痛の痛みを軽減するって本当?

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みなさんはナマコに対してどんなイメージを持っていますか?

「海の底に住んでいるヌルヌルして気持ち悪い生き物」と思う人もおられるでしょうし、海鮮類がお好きな方だと「お酒のアテに最高だよねか。

大根おろしとポン酢かけて食べると美味しいヤツ」と言う方もおられるでしょう。

また、中華料理の高級食材「干しナマコ」を思い浮かべる方もおられるかと思います。

ポイント

ナマコって、どうしても食材のイメージが強いのですが、中国では「海参(かいじん)」と呼ばれていて、高麗人参に匹敵する薬効があると珍重されています。

今回はナマコの健康効果についてお届けします。

ナマコは海の人参(高麗人参)なんですって!

ナマコは海の高麗人参

どうしてナマコが海の高麗人参と呼ばれるようになったのでしょうか?

ポイント

高麗人参には健康に役立つ様々な栄養素が含まれていますが、その中に老化を予防する「サポニン」という成分が含まれています。

この老化を予防するサポニン。実はナマコにもサポニンが豊富に含まれているのです。

医師も勧めるナマコエキス

医師もすすめる

ポイント

西洋医学だけでなく、漢方の考え方を取り入れた治療法を長年に渡って研究しておられる岡田医院院長、岡田研吉先生もナマコエキスを勧めておられます。

岡田研吉先生は東邦大学医学部をご卒業後、ドイツ・リューベック医科大学留学中に東洋医学を志し、その後医師として勤務する傍らで漢方を研究。北京中医薬大学への留学経験もある、漢方のスペシャリストです。

岡田研吉先生によると、ナマコには関節の周辺組織である腱や靭帯、筋肉を補う働きがあるそうなのです。

そのため、ナマコは腰痛や膝の痛みを緩和するために用いられると指摘されています。

ナマコって1年中売ってませんよね?

疑問

ナマコが身体に良い…と言われても、ナマコって1年中売ってませんよね。

ナマコのシーズンは冬ですから冬場はスーパーでも購入する事が出来ますが、それ以外の季節に見かける事はありません。

ポイント

しかし、そうかと言って中華料理の高級食材「干しナマコ」を買う…と言うのも現実的とは言い難いものがあります。いくら身体に良い食材でも続ける事が出来なければ意味がありません。

ナマコエキスをサプリで補う

サプリを飲む女性

「ナマコに興味はあるけれど、どうやって手に入れたものか…」と言う方にオススメなのがナマコエキスが含まれたサプリメントです。

ポイント

健康雑誌『壮快』にも紹介されていて「身体の痛みが緩和された」との声が多数届いているようです。

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まとめ

いかがでしょうか?

ポイント

ナマコエキスはあくまでもサプリメントですから「これを飲めば治る!」と言うものではありませんが、身体の痛みに悩んでいると「これ効くよ」と噂になっているアイテムって気になりますよね。

筆者は膝の不調で悩んでいる田舎の義母に誕生日プレゼントとして、ナマコエキスを送ってみたところ、とても喜んでもらえました。

気になる方は試してみてはいかがでしょうか?

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