「 血糖値 」 一覧

2018/8/7

食事の時に牛乳を。管理栄養士が勧める血糖値コントロール。

みなさんは食事の時って何を飲んでいますか? おそらく、お水かお茶…と言う方が多いのではないかと思います。夕食の場合はビー ...

2018/8/7

ショウガオールのパワー炸裂!生姜緑茶で健康生活。ダイエットに...

「生姜が身体に良い」と言う事は日本人なら誰でも知っているかと思います。 以前「生姜紅茶」や「生姜ココア」が「身体に良い」 ...

2018/8/7

えっ!血糖値が下がる? 窪田流玉ねぎスープの作り方。

「タマネギが身体にいい」という話はご存知の事かと思います。 玉ねぎは血糖値をコントロールするのに役立つ…をと最近何かと話 ...

2018/8/7

昆布酵母の作り方。水に漬けるだけの発酵ドリンク。健康とダイエ...

みなさんは「発酵食品は身体に良い」と言うことをすでにご存知かと思います。 発酵を食品と言うとヨーグルトや味噌を思い浮かべ ...

2018/8/7

食べる鎮痛剤『酢ショウガ』ダイエットや血糖値管理にも良いらし...

最近、テレビ等で『酢ショウガ』が注目されているってご存知でしたか?酢ショウガは「食べる鎮痛剤」と呼ばれているだけでなく、 ...

2018/8/7

先人の知恵。麦ごはんで血糖値をコントール!

このブログを読んでくださっている方の中には「糖尿病」とまではいくなくても、健康診断等で血糖値の高さを注意された方もおられ ...

2019/1/11

ご飯を食べても痩せられる?アイスご飯ダイエットについて。

みなさんは「白いご飯」ってお好きですか? 私はパンも好きですが、やっぱりご飯が大好きです。日本人はお米人。日本人にとって ...

2018/8/7

血糖値が下がる?体脂肪率が減る?柚子に秘められた驚異の薬効!

みなさんは柚子の薬効って御存知ですか? 12月の冬至の日に柚子湯に入ると身体が温まって風邪を引かないと言われていますが、 ...

2018/8/7

スイーツ好きに朗報!血糖値を急激に上げずにスイーツを食べる方...

健康診断で「ちょっと血糖値が高めですから気をつけてください」といよれる方には、ご飯やパン、甘いものが好きな人が多いのでは ...

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