「 鍛える 」 一覧

2019/1/11

眼圧が下がる? 老眼・緑内障をガムで改善!

筆者の母は緑内障で定期的に眼圧チェックしています。緑内障の人は眼圧を下げるために、眼科専門医の治療を受ける事が大切ですが ...

2019/1/11

ポッコリお腹をペタンコに!話題の「30秒おなかしぼり」

そんなに太っていないのら、お腹だけポッコリ出ている…なんてお悩みありませんか? 筆者の周囲の女性達は「年を取ると重力に負 ...

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