「 鬱 」 一覧

2018/8/6

バルサミコ酢で腸を温める! 鬱や不眠症にも良いようです。

腸の状態を改善するための腸活はテレビ等でもよく取り上げられますから、ご存知の方も増えているかと思います。 納豆やヨーグル ...

2018/8/6

鬱・不眠・パニック障害。心と自律神経に効く? 下腹部湯たんぽ...

みなさんは「下腹部湯たんぽ」ってご存知ですか? 下腹部湯たんぽは鬱、パニック障害、認知症といった脳や神経、心の病気に効く ...

2018/9/26

幻のラジオ体操第3。メタボだけでなく心の健康に良いって本当?

みなさんは子どもの頃、体育の時間に「ラジオ体操」をなさった事があるかと思います。夏休みに公園で集まってスタンプを集めた方 ...

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