「身近な元気」 一覧

大人なら「毎日、元気で暮らしたい」って誰でも思いますよね。

健康を維持するには日々の努力が必要です。

自宅で出来る手軽で簡単な健康法をご紹介します。

2019/7/17

不正出血からの子宮頸管ポリープ切除。恥ずかしがらずに病院へ行...

以前、更年期からの生理大量出血について書きましたが、更年期の女性って、何かとトラブルが多いですよね。 タマコ私は若い頃か ...

2019/7/17

更年期。生理が重くて辛い。鎮痛薬を飲むタイミングと過ごし方

40代から50代の女性って更年期真っ只中…って感じですが、生理痛ってどんな感じですか? 私は更年期に入るまで生理が軽い方 ...

2019/7/17

生理の量が多過ぎる。モレ対策とオススメグッズ。少しでも快適に...

いきなりドギツい質問で恐縮ですが、みなさん生理の量ってどうですか? 女性は更年期に突入すると生理の周期や経血の量が大きく ...

2019/1/11

朗報!突発性難聴にクラッシック音楽が効く?

みなさんは突発性難聴と言う病気をご存知ですか? ある日突然、耳が聴こえなくなってしまう病気で、原因は解明されていません。 ...

2019/7/17

眼科医が勧める『目のスクワット』老眼対策にも。

人は年齢を重ねるごとに、身体のトラブルが生じてきます。 これと言った持病が無い方でも「最近、油っこい食べ物が苦手になった ...

2019/1/11

白内障・黄斑変性の予防に!紫外線をカットする薄色レンズのスス...

年齢を重ねると共に目のトラブルが増えてきます。 ポイント 加齢による目のトラブルは「老眼」だけではありません。みなさんは ...

2018/9/28

軽い尿漏れ。もしかしたら『靴底ティッシュ』が効果的かも!

尿漏れは女性に多い症状で40代以上の女性の3人に1人は尿漏れの経験があるそうです。 安心してください。筆者も尿漏れの経験 ...

2019/1/11

夜間頻尿

自分で出来る頻尿対策『朝一トイレ我慢法』

「最近、トイレが近くなったなぁ…」とお悩みの方はおられませんか? ポイント 加齢と共にトイレの悩みを抱えるようになる方は ...

2019/1/11

世界が注目!血圧を下げるハンドグリップ(タオル握り)について

みなさんは「ハンドグリップ」と言う言葉をご存知ですか? ポイント ハンドグリップとはカナダ人の高血圧予防のスペシャリスト ...

2018/8/6

片岡鶴太郎さん考案。身体の芯から温まる「肛門カイロ」のススメ...

「身体の冷え」でお悩みの方は多いかと思うのですが普段はどんな対策をされていますか? 腰やお腹にカイロを貼ったり、靴下の二 ...

2019/1/11

番茶シップで疲れ目対策。スマホ老眼にも。

ここ数年、スマホやパソコンの普及で疲れ目に悩む方が増えています。また、目の周りにの筋肉が加齢によって衰えてくることでピン ...

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