「 改善 」 一覧

2019/7/17

良性発作性頭位めまい症とは?

医師が推奨する「めまいを防ぐ12のポイント」について。

自立神経系の乱れやストレス等から、めまいに悩んでおられる方は多いようです。「めまいでは死なないから」と言われる事もありま ...

2019/1/11

めまい(良性発作性頭位めまい症)を改善。自分で出来る5つの方...

「めまい」に悩む日本人は意外と多いようです。 私の周囲にも「メニエール病」と診断された人が何人かいます。 ポイント めま ...

2018/8/5

身体の痛みを改善する『1分つま先立ち』下半身ダイエットにも!

首・肩・背中・腰。身体の痛みにお悩みの方は多いかと思います。 運動やストレッチが有効なのは分かっていても、なかなか続かな ...

2019/1/11

パイン酢の飲み方

血管の健康を保つ「白湯」の力。インド伝統予防医学の知恵。

みなさんは「アーユルヴェーダ」と言う言葉を聞いた事がありますか? ポイント アーユルヴェーダはインドの伝統予防医学の事。 ...

2018/9/26

キビ酢が高血圧に効くって噂は本当なの?【林修の今でしょ!講座...

高血圧、または血圧が高めでお悩みの方は多いかと思います。 血圧を下げる…と言うと、真っ先にイメージするのは塩分を控える「 ...

2018/7/12

30秒間、タオルを敷いて寝るだけ。身体の痛みに効く「おしり枕...

腰痛や股関節の痛みにお悩みの方って多いんじゃないでしょうか? ポイント 腰痛と言ってもその原因は様々で、手術等の治療が必 ...

2018/8/7

えっ!血糖値が下がる? 窪田流玉ねぎスープの作り方。

「タマネギが身体にいい」という話はご存知の事かと思います。 玉ねぎは血糖値をコントロールするのに役立つ…をと最近何かと話 ...

2018/8/7

高血圧の名医がすすめる1日コップ1杯の100%ブドウジュース...

健康診断等で「血圧が高めなので気をつけてくださいね」と言われる方って多いのではないでしょうか? ポイント 高血圧は自覚症 ...

2019/1/11

解毒効果で腸内環境改善! 医師が勧める解毒スープの作り方。

最近、腸内環境を改善する「腸活」が注目を集めています。腸を健康にする事で慢性的に悩んでいる様々な症状が改善される事がある ...

2019/1/11

ストレス性の耳鳴りでお悩みの方に。「耳あんま」のススメ。

人間は疲れやストレスが溜まると身体の弱い部分にトラブルが起こる事があります。「ストレスが溜まると頭痛が起きる」とか「少し ...

2019/1/11

女医が推奨!「へそを温める」メリットについて。

一般的に女性は男性よりも冷え症が多いとされています。冷え性でお悩みの女性って多いですよね。それもそのはず。男性は体重の4 ...

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